برچسب: احساس خستگی
اگر تحت رژیم گیاه‌خواری باشید ممکن است مستعد کمبود آهن بشوید؛ زیرا آهن در گوشت قرمز و غذاهای حیوانی به‌وفور وجود دارد. اما گیاهان آهن کمی دارند. نوع آهن موجود در غذاهای گیاهی، آهن غیرهِم نامیده می‌شود و به آهن موجود در منابع غذایی حیوانی آهن هِم گفته می‌شود. بدن شما آهن هِم را مؤثرتر از آهن غیرهِم جذب می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
خستگی و بی حالی بدن میتواند ناشی از طیف گسترده‌ای از عوامل باشد.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
بررسی جدید متخصصان علوم پزشکی در آمریکا نشان می دهد که "آسیب عصبی" ممکن است توجیهی برای بروز کووید طولانی در برخی از مبتلایان باشد.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
افسردگی در دوران نوجوانی، چیزی بیش از غم و اندوه یا بدخلقی روزمره است. به عبارتی یک اختلال جدی روانی به شمار می‌آید. نوجوانان مبتلا به افسردگی نیاز به کمک متخصصانه و حرفه‌ای دارند. افسردگی معمولاً جزو بیماری‌هایی است که قابل درمان است و با همکاری فرد بیمار حتماً نتیجه مطلوبی خواهد داد.
کد خبر: ۱۰۳۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
آشنایی با علائمی که نشان می‌دهدداشتن آن نشانه کم تحرکی است.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
ثابت شده که اُمیکرون تاکنون سرایت‌پذیرترین گونهٔ کووید19 در پاندمی کروناست. تفاوت اصلی اُمیکرون با دیگر گونه‌های کووید19، تعداد رو به افزایش بچه‌هایی است که به این بیماری مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۲۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
حتی پس از اومیکرون خفیف نیز ممکن است فرد دچار علایم کووید طولانی شود. احساس خستگی ، تنگی نفس، اضطراب، سردرد و اختلال مه مغزی که باعث فراموشی، پریشانی فکر و عدم تمرکز می‌شود از جمله متداول ترین علایم کووید طولانی به شمار می روند.
کد خبر: ۱۰۲۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را به علت داشتن آهن، اسید فولیک، ویتامین B ۱۲ و سایر املاح معدنی در رفع کم‌خونی، افزایش اشتها و چاقی افراد مؤثر دانست.
کد خبر: ۱۰۲۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
گفته می‌شود قهوه نخستین بار در اتیوپی زمانی کشف شد که یک دامدار که گله‌ای بُز داشت متوجه شود بزها بعد از اینکه تصادفاً دانه‌های خاصی را خوردند، بسیار پُرانرژی شدند، جوری که شب نمی‌خوابیدند و سروصدای زیادی می‌کردند. از آن زمان به بعد قهوه مصرف گسترده‌ای پیدا کرد و تحقیقات علمی زیادی در مورد آن انجام شده و می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
در این مطلب به چند عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهم‌تر از همه اینکه این عادت‌ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کردنتان ادامه دهید اما باقی وقتتان را با درپیش‌گرفتن این عادت‌های سالم متعادل کنید.
کد خبر: ۱۰۲۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
بر اساس تحقیقات جدید، سالمندانی که بعد از فعالیت‌هایی مانند کارهای سبک خانه یا پیاده روی ۳۰ دقیقه‌ای احساس خستگی می کنند، ممکن است در سه سال آینده در معرض خطر مرگ قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
بسیاری از بیماران سویه امیکرون بدون علامت هستند و تنها قسمت عمده‌ای علائم خفیف دارند.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
برای همه ما پیش می‌آید که شب بدی را گذرانده باشیم و خواب به چشممان نیامده باشد. اینکه بی‌خوابی به سر آدم بزند امری طبیعی است اما اگر این بی‌خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی شود و شما همیشه دچار کمبود خواب باشید میتواند نشانه مشکلی در سلامتی‌تان باشد.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
مردم عزیز شهرستان مریوان بدانید و آگاه باشید که فرماندارتان میتواند بی شک بحران‌های زیادی را مدیریت کند بدون آنکه شما احساس نگرانی کنید.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
کد خبر: ۱۰۱۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
خدیجه مرحمتی گفت:حفظ قرآن اصلا منافاتی با سن ندارد همان طور که آیت الله خویی در ۸۰ سالگی حافظ قرآن شدند.
کد خبر: ۱۰۱۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
با توجه به اینکه مسئله‌ی کمبود خواب و بی‌خوابی رایج است، زیاد در موردشان صحبت می‌شود؛ اما در مورد مضرات زیاد خوابیدن کمتر می‌شنویم، در حالی که زیاد خوابیدن هم میتواند بد باشد، خصوصاً اگر با مشکلی در سلامتی ارتباط داشته باشد، مثلاً افسردگی یا برخی از بیماری‌های مزمن.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
رئیس انجمن پزشکی آفریقای جنوبی تاکید کرد که تا کنون هیچ یک از مبتلایان به سویه اومیکرون در بیمارستان بستری نشده‌اند ولی این عوارض و تبعاتی است که ما در آفریقای جنوبی مشاهده می‌کنیم و بنابراین این احتمال وجود دارد که این تصویر اولیه طی هفته‌های آینده در سایر نقاط جهان تغییر کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
خستگی غیرمعمول یا مداوم احتمالا نشانه یک مشکل پزشکی جدی است. ممکن است التهاب دلیلی برای خستگی همیشگی شما باشد.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
پاییز به معنی روزهای کوتاه‌تر، زرد شدن برگ درختان و رو به سردی رفتن هوا و همچنین تغییراتی در بدن انسان و سبک زندگی اوست. مطمئنا بدن ما یک سری از تاثیرات طبیعی از پاییز را تجربه می‌کند که از نظر علمی نیز در این زمان از سال توجیه دارند. البته نیازی به توضیح نیست که این تغییرات و تاثیرات در افراد متفاوت‌اند.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷