برچسب: فلفل قرمز
برخی از مواد خوراکی دارای تاثیرات بالای گرمازایی از طریق فرایندهای فیزیولوژیکی هستند، از اینرو شما می توانید با خوردن آنها، کالری بسوزانید. یک فنجان عدس، ۳۵ درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن ما را تامین می کند.
کد خبر: ۲۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
بدن شما در زمان تجزیه تمام مواد خوراکی (مخصوصاً مواد خوراکی غنی از فیبر نظیر جو و برنج) در مقایسه با مواد غذایی فرآوری شده، دو برابر کالری می سوزاند.
کد خبر: ۲۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی۷۰ درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوئیدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.
کد خبر: ۱۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
مزایای هویج بسیار هستند از جمله برای دستگاه گوارش و سلامت پوست مفید است و ضد کلسترول بد است.
کد خبر: ۱۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱