برچسب: کنترل وزن
تنگی نفس هنگام دراز کشیدن و همچنین تنگی نفس بصورت حمله های شبانه از علائم نارسایی قلبی به شمار می آید.
کد خبر: ۳۱۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
انجیر میوه‌ای سرشار از خاصیت است که متأسفانه دوام چندانی ندارد و باید در مدت کوتاهی پس از خریداری مصرف شود. پژوهشگران دانشگاه اینسبروک استرالیا توصیه می‌کنند انجیرهای کاملا رسیده بخرید، چرا که انجیر پخته خواص آنتی‌اکسیدانی بیشتری دارد.
کد خبر: ۳۱۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیم‌های سرسختانه غذایی و انجام ورزش‌های دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق می‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیم‌های سرسختانه غذایی و انجام ورزش‌های دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق می‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
مسئول انجمن تغذیه استان قزوین گفت: امروز افراد برای لاغر شدن به سایت‌های مختلف اینترنتی مراجعه می‌کنند که بسیاری از سایت‌ها اطلاعات غلطی را در اختیار آن‌ها قرار می‌دهد که آسیب‌هایی را برایشان به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
انجیر منبع عالی فیبر رژیمی بوده که به هضم غذا و کنترل وزن کمک می کند. میزان فیبر بالای این میوه، آب را جذب می کند و دفع مدفوع را راحت تر می نماید. این میوه بهترین گزینه برای درمان یبوست است. همچنین وجود آنزیم موسوم به فیسین در انجیر قادر به متابولیز پروتئین به اسیدآمینه است که می تواند منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۳۰۸۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
محققان توصیه می کنند؛
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.
کد خبر: ۳۰۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
محققان توصیه می کنند؛
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.
کد خبر: ۳۰۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
اصل اختصاصی بودن شامل تنظیم برنامه تمرینی یک فرد برای دستیابی به اهدافی مشخص می شود. به عنوان مثال، اگر برای رقابت در یک مسابقه برنامه ریزی می کنید، رژیم تمرینی شما باید بر اساس آن و به خوبی سفارشی سازی شود.
کد خبر: ۳۰۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
اصل اختصاصی بودن شامل تنظیم برنامه تمرینی یک فرد برای دستیابی به اهدافی مشخص می شود. به عنوان مثال، اگر برای رقابت در یک مسابقه برنامه ریزی می کنید، رژیم تمرینی شما باید بر اساس آن و به خوبی سفارشی سازی شود.
کد خبر: ۳۰۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
یک کارشناس تغذیه گفت: جهت ذخیره‌سازی موادغذایی لازم به منظور آمادگی برای رشد سریع دوران بلوغ، تغذیه مناسب در دوران مدرسه نیاز است.
کد خبر: ۳۰۶۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
چرا سن سکته قلبی در کشور ما همچنان سیر نزولی دارد؟ چرا آمار مرگ‌و‌میر جوانان بر اثر سکته قلبی، در چند سال اخیر، آنقدر بالا رفته که بیماری قلبی دیگر فقط گریبان افراد بالای 40 و 50 سال را نمی‌گیرد؟
کد خبر: ۳۰۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
کد خبر: ۲۹۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
با تجزیه و تحلیل اسناد تاریخی اکنون مشخص شده است که صنعت قند آن تحقیقات را به عمد مهندسی کرده و پاداش دانشمندان برای تلاش های صورت گرفته در زمینه خطر آفرینی کمتر قند را پرداخت کرده است.
کد خبر: ۲۹۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
سبک زندگی؛
تابناک اصفهان: دیر زمانی است که زنگ هشدار خطرات مصرف بیش از اندازه قند برای انسان به صدا در آمده است. در سال 1957، جان یادکین، استاد تغذیه در کالج کوئین الیزابت در لندن، این استدلال را مطرح کرد که در بیماری قلبی و دیگر بیماری های مزمن، قند و نه چربی مقر اصلی است.
کد خبر: ۲۹۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
کد خبر: ۲۹۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
اگر یک رژیم غذایی به خوبی متعادل شده و سرشار از میوه و سبزیجات را دنبال می کنید، جای نگرانی از این که پتاسیم بیش از اندازه دریافت کنید، وجود ندارد. اما چالش اصلی این است که بیشتر مردم از رژیم غذایی خود به میزان کافی پتاسیم دریافت نمی کنند.
کد خبر: ۲۸۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
اگر یک رژیم غذایی به خوبی متعادل شده و سرشار از میوه و سبزیجات را دنبال می کنید، جای نگرانی از این که پتاسیم بیش از اندازه دریافت کنید، وجود ندارد. اما چالش اصلی این است که بیشتر مردم از رژیم غذایی خود به میزان کافی پتاسیم دریافت نمی کنند.
کد خبر: ۲۸۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است.
کد خبر: ۲۸۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
یکی از نکات نگران کننده در ارتباط با بیماری دیابت این است که حتی اگر قند خون به طور موثر کنترل شود، خطر ابتلا به حملات قلبی در مقایسه با غیر دیابتی ها همیشه بیشتر است. این خطر در صورت کنترل نکردن قند خون، به مراتب بالاتر خواهد بود.
کد خبر: ۲۷۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵