برچسب: تناسب اندام
کد خبر: ۲۱۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۲۱۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
يك كارشناس تغذيه در مركز بهداشت ايلام گفت: مردان بايد سلامت خود را جدي بگيرند و نسبت به حذف عادت هاي غذايي نامناسب و بزرگي شكم و همچنين افزايش كلسترول خون خود توجه جدي كنند.
کد خبر: ۲۱۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۲۱۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
رئیس هیات پزشکی ورزشی استان گفت: متاسفانه زنان شاغل توجه کمتری به سلامتی و انجام حرکات ورزشی دارند و این نیازمند فرهنگسازی است.
کد خبر: ۲۰۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
کد خبر: ۲۰۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
شاید ابتدا تصورش برای خیلی ها سخت باشد.به خصوص برای آقایان.اینکه یک خانم وزنه بزند،کارهایی که تا پیش از این مردها انجام می دادند را بکند و خلاصه اینکه بدنساز شود و سر و کارش با دمبل و هارتر و این جور چیزها باشد.
کد خبر: ۲۰۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
کد خبر: ۲۰۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۴
محققان توصیه می کنند برای حفظ سلامت مغز در دوره پیری، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید.
کد خبر: ۱۹۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
محققان توصیه می کنند برای حفظ سلامت مغز در دوره پیری، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید.
کد خبر: ۱۹۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۷
فروش اسپرم هایی که تا چند ماه قبل به رایگان در پژوهشگاه رویان اهدا می شد شغل مافیای جدیدی است که به سرعت در حال رشد است. تعدادی در شمال و تعدادی نیز در مرکز شهر دفتر فروش اسپرم راه اندازی کرده اند.
کد خبر: ۱۹۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
هدفتان روی کاهش وزنی سنگین است؟ برای رسیدن به هدفتان به جای دویدن از پیاده روی شروع کنید. تحقیقات جدید نشان داده کسانی که برای رسیدن به تناسب اندام مرتب پیاده روی دارند – البته با سرعت بالا – در مسیر کاهش وزن نتایج خوبی کسب کرده اند.
کد خبر: ۱۹۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۹۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
طب سنتی به شما می‌گوید که بدون استفاده از دارو و قرص‌های لاغری هم می‌توانید چربی‌های اطراف شکمتان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید.
کد خبر: ۱۹۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است.
کد خبر: ۱۹۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
با سالاد مارچوبه می توانید آب اضافی تجمع یافته در شکم و پف زیر چشم خود را از بین ببرید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ امروزه افراد بسیاری تمرکز خود را بر کاهش وزن و کم کردن موادغذایی مصرفی خود قرار داده اند اغلب مردم فکر می کنند که اگر تناسب اندام داشته باشند سلامتند اما معنای سلامتی تنها در این موضوع خلاصه نمی شود یک از مواردی که افراد باید به آن توجه داشته باشند پایین آوردن آب اضافی جمع شده در بدن است.
بخش های مختلفی در بدن مانند کیسه های زیر چشم وجود دارند که آب اضافی بدن در آنها جمع می شود. اگر از پف زیر چشمتان رنج می برید و به دنبال زیبایی هستید یکی از بهترین راه حل ها برای خلاص شدن از آن از بین بردن آب اضافی تجمع یافته در این ناحیه است.
کمبود خواب و آب اضافی بدن یکی ازدلایل پف زیرچشم است همچنین تجمع آب اضافی در بدن میتواند باعث ایجاد نفخ درشکم شود . به منظور تنظیم سیستم گوارش بدن از بین بردن نفخ شکم یک امر ضروری است . در برخی روزها آب تجمع یافته در بدن به قدر ی است که پف زیر چشم شما افزایش یافته و شکمتان بزرگ دیده می شود که هر دوی این موارد زیبایی صورت و اندامتان را تحت تاثیر قرار می دهد.
سبزیجاتی در طبیعت وجود دارند که میتوان به کمک آنها نفخ شکم را ازبین برد ما به شما سالادی را معرفی می کنیم که به کمک آن بتوانید آب اضافی تجمع یافته در بدن خود را از بین ببرید که در نتیجه آن پف زیر چشم و نفخ شکم شما از بین برود.
سالاد مارچوبه، سالاد سالم و مفیدی است که ما به شما توصیه می کنیم تا به کمک آن از نفخ شکم و پف زیر چشمتان خلاصی پیدا کنید. این سالاد با آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، فلفل سیاه ، 2 عدد مارچوبه ، یک سوم فنجان فندق خام ، یک چهارم فنجان پنیر مانچگو تازه، 2 قاشق عسل تازه و کمی نمک دریا تهیه می‌شود.
برای استفاده از مارچوبه در سالاد باید آن را به شکل بخارپز یا کبابی آماده کنید همچنین فندق های خام را به مدت 10 دقیقه در تابه تفت دهید پس از تفت دادن فندق ها و آماده سازی مارچوبه آنها را به قطعات کوچک خرد کنید و با مواد دیگر ترکیب کنید در انتها نیز پنیر را بر روی سالاد ریخته و از مزه ی لذیذ این سالاد مفید استفاده کنید.
گفتنی است این میزان مواد در سالاد برای دو نفر محاسبه شده است.
کد خبر: ۱۹۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
با سالاد مارچوبه می توانید آب اضافی تجمع یافته در شکم و پف زیر چشم خود را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۹۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
با سالاد مارچوبه می توانید آب اضافی تجمع یافته در شکم و پف زیر چشم خود را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۹۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
تا ماه مارس و زمان رونمایی از آیفون 4 اینچی اپل چند روز بیشتر باقی نمانده که گفته می‌شود نام نهایی محصول جدید تعیین‌شده است.
کد خبر: ۱۸۹۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد. در این تحقیق افراد داوطلب روزانه به مدت ۴ هفته آب انار خوردند.
کد خبر: ۱۸۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲