برچسب: وعده صبحانه
پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژهای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز میدانند، اما این تعبیر لزوما به معنای آن نیست که حتما وعده صبحانه باید مانند وعده ناهار سنگین و حاوی مواد غذایی پر نشاسته و پر چرب باشد، برای افرادی که خواهان کم کردن وزن هستند صبحانه کم کالری کماکان نسبت به صبحانه پر کالری ارجح است.
کد خبر: ۱۱۶۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
عضو هیئت علمی گروه معارف اسلامی دانشگاه شهرکرد و محقق طب ایرانی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
محققان فرانسوی معتقدند تغییر نامحسوس در جذابیت چهرهی افراد به تغییرات قند خون و انسولین آنها بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۵۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
مدیرکل اوقاف استان قم گفت: همزمان با نیمه شعبان امسال، جشن سالروز میلاد امام عصر(عج) در 30 بقعه استان قم برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۵۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه:
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه از ارسال ۲ هزار و ۵۰۰ اثر توسط هنرمندان کرمانشاهی به رویداد عکاسی گلاریژان و بازدید ۱۷۶ هزار دانش آموز از موشن گرافی پویش «قهرمانت کیه» خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای تأمین انرژی در افراد مزاج سرد و گرم ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
تحقیقات نشان می دهد خواص جو دو سر فراوان است. از جمله به کاهش وزن و قند خون کمک می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
کد خبر: ۱۱۴۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
بنیاد کرامت رضوی، در دل خود معاونتی دارد که طرحهای این حوزه را دنبال میکند؛ از دعوت زیارت اولیها به مشهد و میزبانی کریمانه از آنها گرفته تا کارآفرینی برای زنان سرپرست خانوار، ارائه خدمات درمانی در قالب اردوهای جهاد سلامت و دهها خدمت دیگر.
کد خبر: ۱۱۴۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما تغییرات جزئی در برنامه روزانه زندگی شما می توانند یبوست را بهبود ببخشد...
کد خبر: ۱۱۴۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
یک متخصص طب ایرانی گفت: «سندرم تخمدان پلی کیستیک» عامل ۸۰ درصد از ناباروری ها به دلیل عدم تخمک گذاری است که دیابت، فشار خون، بدخیمی رحم و کبد چرب از عوامل پر خطر آن محسوب می شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند.
کد خبر: ۱۱۳۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
یکی از شکایتهای رایج والدین در روزهای تحصیلی، بدغذایی دانشآموزان آنها، خصوصاً در وعده صبحانه است. از اینرو توصیه میشود والدین از شب قبل، صبحانههای متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آنها فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجانانگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجانزده و شاد هستید سراغ غذا میروید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد میکند.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه با اشاره به فعالیت پنج گرمخانه در سطح استان گفت: این گرمخانه ها از غروب آفتاب تا هشت صبح روز بعد فعال هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: مطالعات نشان داده که بچههایی که صبحانه نمیخوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه میخورند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
وعده صبحانه مهمترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت میدهند. در این وعده بهتر است دانههای سبوسدار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینههای یک صبحانه سالم هستند.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف میکنید، باعث میشوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
بیماریهای غیرواگیر، علت اصلی مرگ و میر در دنیای امروز به شمار میرود. این بیماریها سالانه منجر به مرگ ۴۱ میلیون نفر میشود که معادل بیش از ۷ مورد از هر ۱۰ مرگ در سراسر جهان است.
کد خبر: ۱۱۳۲۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴