برچسب: حفظ سلامت پوست
یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می کند.
کد خبر: ۵۰۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
هله‌هوله‌های سالم یا میان‌وعده‌ها، نقش مهمی در تغذیه صحیح به‌ویژه برای کودکان دارند و نه تنها بدن را با مضرات تنقلاتی مانند چیپس و پفک روبرو نمی‌کنند بلکه منابعی خوب برای تأمین نیازهای بدن به شمار می‌روند.
کد خبر: ۵۰۵۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
همه ما می‌دانیم نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبود عملکرد تمامی ارگان‌های بدن؛ از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی- عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۰۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند.
کد خبر: ۴۹۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی است که بیشتر افراد برای درمان آن به داروهای شیمیایی روی می آورند. در این مقاله مواد طبیعی را به شما معرفی می کنیم که می توانند خشکی پوست صورت شما را درمان کنند.
کد خبر: ۴۹۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
مصرف یک فنجان از این عصاره ۷.۴ گرم کربوهیدرات حاوی ۶ گرم قند طبیعی برای بدن فراهم می کند.
کد خبر: ۴۸۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
کد خبر: ۴۸۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
کد خبر: ۴۸۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.
کد خبر: ۴۷۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
نوشیدن آب میوه های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.
کد خبر: ۴۶۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر کارکرد درست ارگان‌های بدن محسوب می‌شوند که نبود یا کمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا می‌گذارد و در اغلب موارد به بروز بیماری‌های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می‌شود.
کد خبر: ۴۴۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می‌کند و بدن از خوراکی‌های خنک بیشتر استقبال می‌کند. معمولا افراد در گرمای زیاد بی‌اشتها می‌شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین‌های کافی را در گرمای تابستان نیز بخوبی به بدن رساند. تغذیه یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سبک زندگی سالم انسان‌هاست.
کد خبر: ۴۳۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
هندوانه یکی از مفیدترین و قدرتمندترین میوه ها برای بهبودی بدن انسان محسوب می شود. فواید سلامت شگفت انگیز هندوانه هر چیزی را از مغز تا سلول های موجود در پا پوشش می دهند.
کد خبر: ۴۳۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۴۲۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
به گفته متخصصان تغذیه، بهترین رژیم غذایی در ماه های گرم سال، روزانه معادل ۴ تا ۵ فنجان میوه، سبزی و صیفی جات و سه وعده لبنیات بدون چربی یا کم چربی است.
کد خبر: ۴۲۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
کد خبر: ۳۹۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
کد خبر: ۳۹۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
اما چه مقدار از آن اضافی است و چه آسیب‌هایی می‌تواند به شما وارد شود؟ قبض آب را فراموش کنید؛ آسیب‌ها جدی‌تر از آن است!
کد خبر: ۳۶۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
کد خبر: ۳۵۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند.
کد خبر: ۳۴۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹