برچسب: ویتامین های b
این زمان از سال، فصل میوه‌های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی و انواع مرکبات است.
کد خبر: ۵۳۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
این زمان از سال، فصل میوه‌های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی و انواع مرکبات است. مصرف ویتامین C کافی باعث کاهش احتمال سرماخوردگی در این فصل می‌شود و مصرف خوراکی‌های دارای ویتامین D به همه گروه‌های سنی توصیه می‌شود. در این ایام، به دلیل شرایط جغرافیایی بسیاری از کشورها، بدن موقعیت کمتری برای جذب ویتامین D دارد.
کد خبر: ۵۳۸۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
کد خبر: ۵۳۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
گاهی اوقات مصرف بیش از اندازه یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد و این مساله به نظر می رسد در مورد ویتامین های B نیز صادق است.
کد خبر: ۵۲۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
کد خبر: ۵۲۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
گیاه یونجه را به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها سلطان گیاهان می‌نامند.
کد خبر: ۵۲۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۵۲۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۵۲۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
کد خبر: ۵۲۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، گرسنگی کشیدن سخت است به همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند.
کد خبر: ۵۲۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
هنگامی که پوست سالم مطرح می شود، یکی از مهم ترین گروه از مواد مغذی ویتامین های B هستند. این یک خانواده هشت ویتامینه است که با هم برای ترویج سوخت و ساز ،که یک جزء ضروری در حفظ سلامت کلی مناسب می باشد، کار می کنند.
کد خبر: ۵۲۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
پیاز ضدانعقاد است .پیاز قرمز می‌تواند به حفظ کلسترول خون کمک و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۱۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
دهانتان را باز کنید و نگاهی به زبانتان بیندازید، شاید عجیب به نظر برسد، اما زبان شما می‌تواند موارد زیادی درباره سلامت شما بازگو کند.
کد خبر: ۴۹۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
شما هرگز از ۲۰ سالگی دچار فراموشی نمی‌شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول‌های عصبی می‌کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می‌کند.
کد خبر: ۴۹۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
مطالعات متعددی تایید کرده‌اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می‌دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می‌کند.
کد خبر: ۴۹۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
در فصل تابستان به دلیل تعرق زیاد بدن و گرمای طاقت فرسا، مصرف نوشیدنی های خنک و دلچسب باعث آرامش بدن می شود، اگر نوشیدنی های مصرفی علاوه بر دارا بودن طعم و عطر دلپذیر خواص سلامتی نیز داشته باشند مصرف آن ها بیشتر توصیه می شود.
کد خبر: ۴۸۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
ویتامین محلول در چربی E، از ویتامین های موجود در زیتون است. این ویتامین آنتی اکسیدان، از سلول ها در برابر تخریب محافظت می کند.
کد خبر: ۴۷۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
کد خبر: ۴۷۵۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
استان مازندران با برخورداری از عرصه های طبیعی و جنگلی خودرو و نعمت های بیشمار خدادادی، میدانگاهی وسیع برای صاحبان ذوق و همت جهت استفاده از این خلقت شگفت انگیز است، که مردمان روستای 'بالاده' گوشه ای از این طبیعت دست و دل باز را با ذوق سبز شمالی در قالب جشنواره 'هلی ترشی' پیوند زده اند.
کد خبر: ۴۷۳۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه از نظر طب قدیم، کنجد بسیار مغذی و جزو مواد غذایی گرم محسوب می شود، گفت:کره این گیاه، غذای خوبی برای رشد کودکان است.
کد خبر: ۴۶۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸