برچسب: پاستا
جدول برنامه‌های سیمای مرکز فارس روز شنبه ۲۳ اسفند را مشاهده کنند.
کد خبر: ۹۴۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
ماهی سالمون انتخاب خوبی برای افرادی است که از یک بیماری خودایمنی رنج می برند. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند به کاهش التهاب موجود در برخی بیماری های خودایمنی و همچنین پشتیبانی از ایمنی بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۴۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
جدول برنامه‌های سیمای مرکز فارس روز یکشنبه ۱۷ اسفند ۹۹ را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۴۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
درصد زیادی از افراد دچار مشکل فشارخون بالا هستند اما تقریباً فقط یک‌چهارم این افراد تحت کنترل‌اند. فشار خون بالا که به آن پُرفشاری خون نیز می‌گویند، زمانی روی می‌دهد که فشار لازم برای پمپاژ خون در تمام بدن، بیش از اندازه بالاست. این اتفاق باعث می‌شود رگ‌های خونی آسیب ببینند، سفت شوند و جریان خون و اکسیژن به سمت قلب کاهش بیابد. در نتیجه منجر به بیماری قلبی شود که در خیلی از کشورها، عامل اصلی مرگ و میر است.
کد خبر: ۹۴۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
جدول برنامه‌های سیمای مرکز فارس روز چهارشنبه ۱۳ اسفند ماه ۹۹ را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۴۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
جدول برنامه‌های سیمای مرکز فارس روز سه شنبه ۱۲ اسفند ۹۹ را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۴۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
دانه کینوا شبه غله‌ای سرشار از پروتئین و مواد مغذی است که می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای افراد گیاهخوار یا کسانی که به هر دلیلی از گوشت قرمز استفاده نمی‌کنند،باشد.
کد خبر: ۹۴۴۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
بادمجان حاوی فیبر، پروتئین، منگنز، فولات، ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C است و مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارد. کاهش خطر بیماری قلبی، کمک به کنترل قند خون، مبارزه با سرطان و کمک به کاهش وزن از جمله خواص آن هستند. اگر از طرفداران پر و پا قرص بادمجان هستید، این مقاله را از دست ندهید. امروز قصد داریم طرز تهیه‌ی چند غذا با بادمجان را آموزش بدهیم.
کد خبر: ۹۴۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
کد خبر: ۹۴۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
جدول پخش برنامه‌های سیمای مرکز فارس یکشنبه ۱۰ اسفند ۹۹را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۴۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
متخصصان علوم تغذیه تاکید دارند زیاده روی در مصرف پاستا و ماکارونی می‌تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
جدول برنامه‌های سیمای مرکز فارس روز دوشنبه ۴ اسفند ۹۹ را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۴۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
جدول برنامه‌های سیمای مرکز فارس روز یکشنبه ۳ اسفند ۹۹ را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۴۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
جدول برنامه‌های سیمای مرکز فارس روز شنبه ۲ اسفند ۹۹ را مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۴۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
کد خبر: ۹۴۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
متخصص طب سنتی در مورد تاثیر غذاهای مختلف بر دستگاه گوارش توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۹۳۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
التهاب، شیوه‌ی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها و التیام بدن است؛ اما در برخی موارد، التهاب می‌تواند بیش از اندازه شده و طولانی‌تر از حد لازم شود. به این اتفاق التهاب مزمن می‌گویند و مطالعات نشان داده‌اند این التهاب با بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است، از جمله دیابت و سرطان.
کد خبر: ۹۳۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
حتما می‌دانید هر روز تقریبا چه مقدار باید فیبر بخورید، اما شاید سعی دارید کمی بیشتر فیبر وارد رژیم غذایی‌تان کنید. فرقی نمی‌کن دلیل این کارتان چیست، در هر صورت مطالعات علمی نشان داده‌اند مصرف فیبر بیشتر، از بیماری‌های زیادی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
متخصصان تغذیه می‌گویند فشار خون بالا را می‌توان با مصرف برخی گیاهان کاهش داد.
کد خبر: ۹۲۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
اگر به دنبال برنامه غذایی مناسب برای قلب تان هستید رژیم مدیترانه ای انتخاب خوبی است. رژیم مدیترانه ای شامل مبانی تغذیه سالم می شود. بیشتر برنامه های غذایی سالم شامل میوه ها، سبزیجات، ماهی، غلات کامل و مقدار محدود چربی سالم هستند.
کد خبر: ۹۲۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷